Psicólogo Tenerife Lorena Castañeda

Superar la depresión

Supera la depresión Lorena Castañeda La depresión, tratamiento psicológico Lo primero que debemos saber es que tener una depresión mayor no se reduce a estar triste. Coloquialmente se utilizan estos términos como sinónimos pero en la práctica clínica se deben hacer distinciones. El tratamiento para el trastorno depresivo mayor se basa en técnicas cognitivo conductuales y este tratamiento psicológico es compatible … Leer másSuperar la depresión

Bebés prematuros

Envelope Whatsapp Wordpress Bebés prematuros Lorena Castañeda Bebés prematuros, ¿Cómo puedo ayudarte? El nacimiento de un bebé prematuro suele ser un gran cambio e incluso suponer una fuente de estrés dependiendo de las circunstancias. Necesitan cuidados específicos durante los dos primeros años de vida y yo puedo proporcionar información y ayuda psicológica. Cuidar de ti … Leer másBebés prematuros

Crecimiento personal

Envelope Whatsapp Wordpress Crecimiento personal Lorena Castañeda Desarrollo y crecimiento personal Es posible que sientas que puedes dar más de ti, que hay algún ámbito que te gustaría  mejorar desde hace tiempo, que de alguna manera limita algún aspecto de tu vida o incluso tu avance en general.  En ese caso, es el momento de … Leer másCrecimiento personal

Adicciones

Envelope Whatsapp Wordpress Adicciones Lorena Castañeda Adicciones y ayuda psicológica Las conductas y sustancias a las cuales las personas pueden hacerse adictas son muy variadas. En el caso de las conductas, estas pueden interferir más o menos con los ámbitos más importantes de la vida de la persona. En cuanto a las sustancias, sus consecuencias … Leer másAdicciones

Mejora tu autoestima

Envelope Whatsapp Wordpress Problemas de autoestima Lorena Castañeda La falta de autoestima suele afectar a muy variados ámbitos de la vida de la persona. Cuando no se muestra afecto a sí mismo/a se está descuidando y, por ello, se tiende a caer en un círculo vicioso. Al descuidarse se siente mal, la evaluación de si mismo empeora … Leer másMejora tu autoestima

Reduce tu impulsividad

Envelope Whatsapp Wordpress ¡Reduce tu impulsividad! Lorena Castañeda ¿Comportamiento impulsivo? La dificultad para controlar los propios impulsos suele ocasionar muchos problemas a la persona. El hecho de actuar rápidamente, sin reflexionar sobre lo que se va a hacer o decir y las consecuencias que puede tener, puede ocasionar problemas más o menos graves según la … Leer másReduce tu impulsividad