¿Cómo son las sesiones de terapia familiar?

Lorena Castañeda

¿Tienes dudas porque nunca has acudido a terapia familiar? ¿Quisieras hacerte una idea de cómo son las sesiones de familia?

Consulta de terapia familiar ¿Cómo es?

Las sesiones de terapia familiar sistemica duran 1h, aunque en ocasiones se exceden un poco de ese tiempo previsto. La frecuencia ideal de las sesiones sería semanal, según los problemas que presentan, las necesidades de los distinto miembros de la unidad familiar, la fase en la que se encuentra el tratamiento y otras cuestiones de importancia esta recomendación podría variar. En ocasiones es necesario adaptar ese ideal por cuestiones de disponibilidad y también económicas.

La duración del tratamiento dependerá de las necesidades propias de la familia y de los objetivos que se hayan fijado. No con todos los miembros ha de tener la misma duración, pues unos pueden necesitar mucho más apoyo que otros. En muchas ocasiones yo propongo a las familias alternar sesiones conjuntas (con todos los miembros de la familia presentes), con sesiones para un determinado subsistema y con las individuales. Esto me permite atender a las necesidades reales de la familia sin perder por ello la visión de conjunto. Por este mismo motivo las técnicas de terapia familiar que utilizo son muy variadas pues pongo al servicio de cada núcleo familiar todos mis conocimientos para lograr el alcance de las metas propuestas. Como ejemplo, la terapia familiar y de pareja requieren estrategias, pautas y enfoques diferentes en el contexto de la terapia familiar sistémica.