Psicólogo Tenerife Lorena Castañeda

Crecimiento personal

Lorena Castañeda

Desarrollo y crecimiento personal

Es posible que sientas que puedes dar más de ti, que hay algún ámbito que te gustaría  mejorar desde hace tiempo, que de alguna manera limita algún aspecto de tu vida o incluso tu avance en general.  En ese caso, es el momento de solicitar ayuda de un psicólogo para solucionarlo, sentir que tu vida es más plena y que eres capaz de superarte a tí mismo/a.

El crecimiento personal puede ir ligado a una necesidad de cambiar hábitos, aumentar la capacidad de liderazgo, aumentar tu productividad, establecimiento de prioridades y toma de decisiones. Como consecuencia suele tener una mejora de la autoestima y de la satisfacción con la propia vida.

En consulta utilizo principalmente herramientas cognitivo conductuales, hipnosis, meditación, relajación.

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